Θυμήσου σώμα (Βιωματικό σεμινάριο στον Σχινιά Αττικής)
Κυριακή, 10 Δεκεμβρίου στις 11 π.μ. - 3 μ.μ.
"Είμαι το σώμα μου"
Θεόδωρος Τερζόπουλος 2015
(εκπαιδευτικό σεμινάριο, Θέατρο Άττις)…
Παρατηρώντας τον διπλανό μας μπορούμε να καταλάβουμε πολλά για τον χαρακτήρα του, την ιστορία του και την καταγωγή του, τον τρόπο που μεγάλωσε, μόνο και μόνο από το σώμα του.
Το σώμα επικοινωνεί, εκφράζει, έχει μνήμη…
Στο σεμινάριο αυτό θα βρεθούμε και πάλι στην φύση.
Θα ενεργοποιήσουμε το σώμα μέσα από το περπάτημα στην παραλία, τη γιόγκα και το ται τσι.
Ταυτόχρονα, και πέρα από την ευεξία που προσφέρουν αυτές οι δραστηριότητες, θα τις αξιοποιήσουμε ως μεταφορές, προκειμένου να εκφράσουν ψυχικές καταστάσεις, συναισθήματα, ό,τι μας δυσκολεύει, αλλά και τα δυνατά μας σημεία.
Τέλος, θα επιχειρήσουμε μία στροφή προς τα πίσω, μέσω της δραματοθεραπείας και του γνωστού ποιήματος του Καβάφη για να επιχειρήσουμε την σύνδεση του παρελθόντος με το παρόν, και να κατανοήσουμε καλύτερα πώς η σημερινή μας σωματική κατάσταση είναι η ενσωμάτωση της μνήμης.
Πρόγραμμα
11.00 Συνάντηση στο τέλος της παραλίας του πευκόδασους δίπλα στην ταβέρνα "Ο Κορωπιώτης".
11.15 - 12.00 Χαλαρός περίπατος στο πευκόδασος του σχοινιά και παιχνίδια γνωριμίας της ομάδος.
12.00 - 13.30 Ται τσι και Γιόγκα.
13.30 - 15.00 Ομαδική δραστηριότητα
Ζεστή σοκολάτα (με ολόκληρα κομμάτια σοκολάτας!) ή αλλο ρόφημα που θα φτιάξουμε στην παραλία με μπρίκι είτε σε κοντινό καφέ της περιοχής (θα εξαρτηθεί απο τη διάθεση και τον καιρό).
15.00 Λήξη του προγράμματος
Εξοπλισμός
Αθλητικά άνετα ζεστά ρούχα
Αντιανεμικό / αδιάβροχο μπουφάν
Νερό και snack αν κρίνετε ότι το χρειάζεστε.
Σκούφος, γάντια, αντηλιακό προσώπου
Στρωματάκι γιόγκα (αν δεν έχετε, μπορούμε να σας το παρέχουμε)
Ενα φλιτζάνι
Τιμή : 30 ευρώ
Για την κράτηση θέσης είναι απαραίτητο να επικοινωνησετε μαζί μας με προσωπικό μήνυμα στο facebook η στο κινητό και η καταβολή προκαταβολής (20 ευρώ).
Παρατηρήσεις:
Το σεμινάριο απευθύνεται σε όλους χωρις να χρειάζεται προηγουμενη εμπειρία.
Το πρόγραμμα είναι ευέλικτο και μπορεί να τροποποιηθεί ανάλόγα με τον καιρό.
Πληροφορίες/Δηλώσεις συμμετοχής:
Οργάνωση - Γιόγκα: Αλεξάνδρα Δημητράκου
Τηλέφωνα: 697 4341523, 210 6021331
(Ιδρύτρια του group “Περπατώ”) (https://www.facebook.com/
Συντονισμός του εργαστηρίου δραματοθεραπείας και ται τσι: Δήμητρα Σταύρου, Ψυχολόγος-Δραματοθεραπεύτρ
Τηλέφωνα: 210 8064426
Οδηγιες για το Σχοινιά: https://goo.gl/maps/